1:1 Coaching & Beratung

Anlässe für ein Coaching

Die Anlässe für ein Coaching sind so bunt und vielfältig, wie wir Menschen. Wenn du das Gefühl hast, bei einem Thema, das dich beschäftigt, selbst nicht weiter zu kommen, helfe ich dir im 1:1 Coaching, deine nächsten sinnvollen Schritte zu mehr Leichtigkeit und Durchblick zu setzen. An welchem Ziel du in einem Coaching arbeiten möchtest, finden wir gemeinsam in einem kostenlosen Erstgespräch heraus und leiten dann deinen individuellen Weg ab. Auf dieser Seite findest du einige Beispiele für Coachinganlässe. Das sind aber noch längst nicht alle! Kontaktiere mich einfach und wir schauen gemeinsam, ob ich der richtige Coach für dein Anliegen bin.

Kontakt

Berufliche Orientierung

Bist du im Moment unzufrieden in deinem Job und überlegst, wie es künftig weiter gehen kann? Bist du von Jobverlust betroffen? Oder versprüst du selbst den Wunsch nach einer echten beruflichen Veränderung? Egal an welcher Stelle du dich aktuell in deiner Karriere befindest, ich finde mit dir deinen Kompass und entwickle neue Perspektiven und Möglichkeiten.

Beratung/Begleitung

Oft dreht man sich bei einem Thema im Kreis und ist im Gedankenkarussell gefangen. Um hier auszusteigen kann es hilfreich sein, mit einer neutralen Person über das Thema zu sprechen, um sich neue Perspektiven zu holen und für Erleichterung im Hier und Jetzt zu sorgen. Ich stehe dir als Beraterin unterstützend zur Seite und höre dir zu!

Bewerbungstraining

Du bist gerade dabei, dich für deinen Traumjob zu bewerben? Ich kann dich beim Erstellen deiner Bewerbungsunterlagen unterstützen und bin gerne Sparringpartnerin für alle Fragen rund um den laufenden Bewerbungsprozess. Wir bereiten dich auf das Bewerbungsgespräch vor, damit du deinem Ziel ein Stück näher kommst.

Entscheidungsfindung

Den Wald vor lauten Bäumen nicht sehen zu können. So fühlt es sich manchmal an, wenn man vor wichtigen Entscheidungen steht. Hier durch ein Coaching Klarheit zu erlangen und Licht ins Dunkel zu bringen, kann sehr erleichternd sein. Ich kann dich unterstützen entscheidungsfähig zu werden und Entscheidungen ohne Reue zu treffen.

Kompetenzfindung

Du bist dir unsicher, wo deine besonderen Kompetenzen und Stärken liegen und wie und in welchem Bereich du diese am gewinnbringendsten einsetzen kannst? Gemeinsam werden wir deine Stärken stärken und Orientierung schaffen.

Konflikte

Konflikte, egal ob beruflich (z.B. im Team, mit einem:einer Mitarbeiter:in oder einer Führungskraft) oder privat, belasten uns und unser Miteinander. Gemeinsam finden wir einen Weg, in Richtung Konfliktlösung und ich unterstütze dich bei der Vorbereitung eines klärenden Gesprächs mit deiner Konfliktperson.

Muster unterbrechen

Unliebsame Muster, die uns immer wieder in die gleichen Beziehungen oder Situationen bringen und immer wieder zum gleichen, unangenehmen Ergebnis führen, können hartnäckig sein und sind oft tief in uns verankert. In einem Coaching können wir daran arbeiten, alte Muster zu unterbrechen und positive Veränderung zu schaffen.

Negative Glaubenssätze

Wir alle tragen Glaubenssätze in uns und einige davon sind hinderlich für unser Fortkommen oder können uns belasten und einengen. Ein erster Schritt zur Veränderung ist das Bewusstmachen hinderlicher Glaubenssätze und die Arbeit daran, sie zum Positiven zu verändern. Ich helfe dir dabei!

Persönliche Werte

Seine eigenen Werte zu kennen, ist nicht nur eine wesentliche Orientierungshilfe in schwierigen Situationen, sondern hilft uns Menschen allgemein, unseren ganz persönlichen Sinn zu finden. Werte sind unser Kompass und daher essenziell in allen Lebenslagen, egal ob im Job oder in Beziehungen.

Selbstfürsorge

Bist du oft gestresst, überfordert oder einfach im Hamsterrad gefangen? Ein Coaching ist gebuchte Zeit für dich selbst. Du kannst dich voll und ganz auf dich und deine Bedürfnisse fokussieren, um zur Ruhe zu kommen, Stress zu reduzieren, Fokus zu finden und neue Kraft zu tanken. So kann nachhaltige Veränderung gelingen.

Selbstvertrauen stärken

Bist du nervös vor schwierigen Gesprächen oder Präsentationen und möchtest souverän und selbstbewusst auftreten? Oder steht eventuell eine Gehaltsverhandlung an? In einem Coaching können wir gemeinsam an deinem Selbstvertrauen arbeiten, auf Ressourcensuche gehen, Mut und Strategien entwickeln.

Veränderungen

Veränderungen stehen in unserer heutigen Welt an der Tagesordnung. Sie können Angst machen, verunsichern und zu echten Krisen werden. Wenn du gerade an einem Punkt im Leben stehst, wo sich viel verändert, können wir im Coaching daran arbeiten, wie du es schaffen kannst, dass du diese Veränderung gut meisterst.