Warum wir das Entspannen verlernt haben und wie Hypnose helfen kann Katrin Andraschko7. Juni 201701,3K views „Entspann dich doch mal!“ Ein gut gemeinter Ratschlag, der bei vielen Menschen heute eher das Gegenteil bewirkt: inneren Druck, Unruhe, vielleicht sogar Schuldgefühle. Denn: Wir haben das Entspannen verlernt. Cortisol,… Read more
Prüfungsangst – was steckt dahinter? Katrin Andraschko21. April 201701,9K views Viele von euch kennen vielleicht folgende Situation: eine Prüfung steht an und bereits Tage oder sogar Wochen vorher steigt die Aufregung und die Nervosität. Unmittelbar vor der Prüfung beginnen die… Read more